Starke Gewichtsabnahme In Kurzer Zeit
Hat irgendjemand Sie jemals "Backenhörnchen-Backen" genannt? Oder sind Sie jemals "Dummkopf" genannt worden? Sicher ist es ärgerlich ärgerlich wirklich - aber nehmen Sie es zu persönlich nicht. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie einer jener unglücklichen Leute sind, die ihre ersten 10 Pfunde auf ihre Gesichter gestellt haben.
Lassen Sie uns in erster Linie zugeben, dass das Verlieren von Fett in einem sehr spezifischen Gebiet, d. h. dem Gesicht, nicht unmöglich ist. Sicher würde es groß sein, und wir können unsere problematischen bereichsschlaffen Arme, rundliches Gesicht, Dinge ins Visier nehmen - und gerade unsere ganze Anstrengung ausgeben, die versucht, alle Fette in jenen spezifischen Körperteilen zu schmelzen. Hier sind einige Tipps, die Sie verwenden konnten, um dieses Übergesichtsfett zu verlieren.
1. Diät und tut etwas Übung, um Körperfett zu verlieren.
Im Prozess des verlierenden Gewichts neigen unsere Körper dazu, Fette von überall her zu verschütten. Wenn Ihr Gewicht über der normalen Reihe ist (Sie sind übergewichtig), das Eingehen in eine vernünftige Diät und regelmäßige kardiovaskuläre Übungen tuend, ist im Brennen gesamten Körpergesichtsfettes des Fett-Umfassens wirksam.
2. Trinken Sie viel Wasser.
Es ist bewiesen worden, dass das Trinken von mindestens acht Brille von Wasser täglich im abnehmenden Gewicht hilft. Manchmal ist das Gefühl des Hungers nicht wirklich hungern, aber Durst. Unsere Körper haben gerade nicht hungriger Durst. Das Trinken von viel Wasser hilft auch, die Verschwendung und Toxine ausspülend, die in Ihrer Leber, Doppelpunkt und Niere versorgt sind. Diese Verschwendung ist für Ihren Körper sehr schädlich, weil sie die Systeme behindert haben und machen Sie Sie fetter.
3. Lassen Sie Ihre Backen trainieren
Indem Sie ein breites Lächeln tun und seit fünf Minuten pro Tag veröffentlichen, können Sie Gewicht auf dem Gesicht leicht verlieren. Sie müssen auch etwas Lippenziehen tun. Ziehen Sie gerade Ihre Unterlippe über Ihre Oberlippe, als ob Sie wollen, dass es Ihre Nase erreicht. Tun Sie das 10mal pro Tag. Hier ist eine klassische Weise, ein Doppelkinn fester zu machen. Mit der Spitze (zurück) Ihrer Hand, klopfen Sie den niedrigeren Teil Ihres Kinns - der fetthaltige Teil schnell, aber fest/schlagen Sie. Sie können das so häufig wie es dir gefällt so häufig tun, wie Sie können.
4. Reduzieren Sie Salz-Aufnahme.
Wasserretention, in der Welt der Medizin oder so etwas, ist als Ödem bekannt. Ich nenne ich es BLOAT! Und Salz ist eine seiner Ursachen. Salz lässt Ihren Körper Wasser und leider behalten, das Gesicht liebt zu behalten, so geht Wasser fast automatisch dorthin. Reduzieren Sie Ihre Salz-Aufnahme und sieh, wie unglaublich die Ergebnisse sein können. Ein Doppelkinn wird erworben, wenn das Salz, das Sie annehmen, von einer an fetten Chips reichen Diät ist.
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