Gesunde Ernährung Und Abnehmen
Eine einfache Änderung der Ansicht, die einen großen Unterschied macht
Person A und Fall-Drehbuch der Person B
Hier sind zwei Seiten zu demselben Ding - Wenn es zum verlierenden Gewicht und gesünderen Leben kommt, was vorherrschend die Meinung der Person A ist, ist alles, was sie, alles aufgeben müssen, was sie nicht haben können, was sie zum Tabu gehen und aufhören zu tun.
Person B - das Wissen ein wenig über ihr Gehirn, kommt aus dem Gesichtswinkel davon, was sie dabei sind zu gewinnen (aber nicht was sie aufgeben werden), was sie beschließen werden anzufangen (nicht, versuchen anzuhalten), was sie haben können (nicht kann nicht haben).
Das Endergebnis ist niemand wirklich gern gibt irgendetwas - besonders etwas auf, was sie denken, dass sie mögen oder sogar lieben.
Um gerade anzuhalten, ist etwas, was Sie eine Zeit lang getan haben, auch nicht so leicht; es sei denn, dass Sie finden, dass etwas besser in seinem Platz anfängt.
Leute werden mir sagen - "Aber wie tun, höre ich auf zu denken....
- Die Antwort ist einfach;
Die beste Weise, den Fokus wegzunehmen, was Sie aufhören, soll Ihre Aufmerksamkeit anziehen, was Sie anfangen. Die beste Weise, den Fokus wegzunehmen, was Sie aufgeben, soll sich darauf konzentrieren, was Sie bekommen werden.
Von einer psychologischen Perspektive ist es leichter, sich in einer neuen Richtung zu konzentrieren - um Ihrem Gehirn etwas anderes zu geben, um sich zu beschäftigen mit aber nicht gerade etwas aufzuhören, was Sie gewohnt gewesen sind zu tun.
Wenden Sie dasselbe Verstehen auf das größere Bild an
So soll die Moral der Geschichte Ihren dominierenden Fokus dazu auswechseln, was Sie wollen (nicht, was Sie nicht wollen), ist Das eine absichtliche Verschiebung in Sicht, die so fein Scheint und einfach noch sehr tief ist, in Bezug auf eine Psychologie aufzustellen, die hilft aber nicht Sie hindert. Psychologie 101 sagt, dass, was auch immer Sie sich konzentrieren, Sie mehr davon bekommen werden. Denken Sie Nein! Pralinen - bemerken, was das wirklich für Sie tut?
So ist es für Sie wichtig zu verstehen, dass es einen großen Unterschied zwischen einem Fokus gibt auf, zum Beispiel Gewicht als apposed zu einem Fokus darauf verlierend, schlank, passend und gesund zu sein. Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Ausspruch keiner Pralinen mehr als apposed zum Konzentrieren auf gesündere Nahrungsmittelwahlen, die Sie haben können.
Was andere Ansichten konnten Sie auswechseln, um sich positiver und bewegt in Bezug auf Ihre Ziele zu fühlen?
Im Arbeiten mit Kunden nah seit mehr als 15 Jahren jetzt und dem Helfen sie, Gewicht ohne die übliche Betonung und Kämpfe zu verlieren, habe ich ungefähr 20 dieser feinen, aber starken Ansicht-Verschiebungen identifiziert. Das Ziel ist gewesen, in einem mindset zu bringen, der ein abwärts gelegenes Gefühl zum verlierenden Gewicht aufstellt.
Mindset Tipps durch Craig Elliot und ausgeübt von "BEKOMMEN DAS FETT AUS IHREM" HAUPT-System - die neue Evolution in der Gewichtsabnahme.
Um mehr und für den Zugang zu mehr Tipps wie das herauszufinden, gehen zu http://www.craig-elliot.com
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