Viele Frauen stehen dem Problem gegenüber, fett zu sein. Das kann eine Gebühr auf einer Person selbst Wertschätzung nehmen und Depression in einigen verursachen. Einmal gibt es schnelle Lösungen zu diesem Problem, und wir werden Angebot 3 schnelle Gewichtsabnahme-Diäten in diesem Artikel.
1. Fangen Sie mit der Wassertherapie an. Wassertherapie bietet 2 Zwecke - als eine Reinigungsdiät und schnelle Gewichtsabnahme-Diät an. Trinken Sie mehr als 20 Brille von Wasser jeden Tag.
Trinken Sie zwei Brille von Klaps-Wasser jeden Morgen, wenn Sie aufwachen. Klaps-Wasser ist besser als kaltes Wasser, weil kaltes Wasser Ihnen Magen-Krampen und auch bringen kann, sind fette Ablagerungen leicht entwickeln sich mit kaltem Wasser. Vermeiden Sie, kaltes Wasser zu trinken es sei denn, dass Sie es wirklich wollen.
Vor dem Essen, Getränk zwei Brille von Wasser. Auf diese Weise werden Sie sich fühlen, als ob Sie voll sind, so werden Sie weniger essen. Nachdem Ihre ersten fünf Löffel des Essens ein Halbglas von Wasser trinken.
Auf diese Weise kann das Essen, das Sie essen, leicht verdaut werden. Trinken Sie das andere Halbglas von Wasser wieder nach weiterem fünf Löffel das Essen. Sie sollten sich voll inzwischen so fühlen, Sie werden zu viel nicht essen.
Trinken Sie mindestens zwei Brille von Wasser nach jedem Zwischenraum von fünfzehn Minuten. Haben Sie soviel Wasser, wie Sie können. Sie werden mit Ihren Fäkalien bemerken, dass Sie einen verlieren Stuhlgang nach dem Tun davon seit ungefähr drei Tagen bekommen, aber das ist gut.
Der verlieren Stuhlgang ist ein Beweis Ihrer Reinigungsdiät. Alle Toxine in Ihrem Körper werden durch Ihren Körper wegen zu viel Wassers natürlich abgewaschen.
2. Fruchtdiät. Sie können die Fruchtdiät zusammen mit der Wassertherapie verwenden. Kaufen Sie eine Kiste aller Früchte, die Sie wollen. Seien Sie es, Ananas, Apfel, Wassermelone, Guajave, Banane und jede Frucht sein, an die Sie denken können. Wenn Sie Hunger haben, essen Früchte.
Getränk so viel Wasser nach jedem Essen der Frucht. Wasser und Früchte sowohl haben guten Betrag von Mineralen als auch Vitaminen, die Sie für jede Mahlzeit brauchen. So werden Sie sich nach einer vollen Mahlzeit oder Süßigkeiten nicht sehnen, die Früchte zu wählen, die Sie am meisten lieben und sie statt Reises oder Fleisches schmatzend kauen.
3. Früchte und Gemüsediät. Sie können Früchte und Gemüsepflanzen für Ihre schnelle Gewichtsabnahme-Diät verbinden. Außerdem können Sie noch soviel Wasser haben, wie Sie während Ihrer Früchte und Gemüsediät nehmen können.
Diese dritte Art der Gewichtsabnahme-Diät ist für die fettleibigen Männer und Frauen am besten, da sie zur Wassertherapie nicht einfach springen können. Sie müssen noch essen, aber sie müssen kleiner und kleiner essen, bis sie nur Früchte und dann mehr Wasser in der Diät essen.
Wie man beweist, sind diese drei Diäten am schnellsten und unter Gewichtsabnahme-Programmen wirksam.
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